あけましておめでとうございます！今年の抱負

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2023.01.11

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あいたん

皆様、あけましておめでとうございます！
少し挨拶が遅れてしまいました。
去年もたくさんの方がこのブログを見てくださり、感謝しております！
更新もかなり頻度が低かったのですが、いろいろ落ち着いたので今年こそはやっていこうと思います！！

今年のテーマ「ダイエット」

私自身の今年のテーマは、ダイエットです！

今までもいろいろ試してきたけど、失敗ばかりでしたが今回は真剣に取り組みます！

長年の課題だった、禁煙もなんとかできて、2か月ほど前からダイエットにも本気で挑戦をしていくことを決めました！

ここ数年で、かなり太ってしまって、今は過去最高の体重でしたので、これはやばい！と思って本気でダイエットしますｗ

ダイエットに関しては、いろんなことを数年試してみたのですがどれも失敗に終わってます。

ですが、今回行っているダイエットはまだ途中経過ですが、順調に進んでいる状況です。

ブログのほうでも、ダイエットに関することを今後書いていくこと、あと自分の状態を報告することもやっていこうと思っています！

あいたん

少し前に離脱症状がまた出て辛かったのですが、無事になんとかそのまま乗り越えられて、禁煙を継続できています！

タバコに関しては、おかげさまで今では全くと言っていいほど吸いたいとも思わなくなりました！

禁煙セラピーの効果がしっかり出ていると思います。

健康にかなり気をつかうようにもなりましたし、今後も吸うことはないように完全に断ち切っていきます！

禁煙を考えている方は、こちらもどうぞ！

今年は、健康的にダイエットをする方法について結構勉強して実践しているので効果のあった方法、または逆効果だった方法などを中心に更新をしていきたいと思います！！

日記っぽくなるかもですが、私自身の経過を記録することもやっていくかもなので、お見苦しいかもしれませんがよろしくお願いします。

皆様、今年もよろしくお願いします!