心と身体 環境を変えると心の変化が大きくなる
あいたん
こんにちは！あいたんです！
少し前に、仕事の環境を変え新たな気持ちでスタートしました！
前回の仕事はどうしても合わないところがあり、悩んだりしながらやっていましたが結果的に心も体もよくない方向に進んでいたので思い...
心と身体 
心と身体 こんな時代でもお手紙っていいよね
あいたん
こんにちは！あいたんです！
実は最近、ある人とお手紙のやりとりをしてるんです！
その人は、長くお付き合いをしていた恋人だったのですが、ある事情で離れることになってしまったんですよね・・・。今はお付き合いはしていな...
コミュニケーション 声の繋がり、今はとても大切だと思います
あいたん
こんにちは！あいたんです！
まだ、なかなか外に出歩けない日々が続いていますね・・・。
お友達と遊んだり、家族と出かけたり・・・ということができなくてストレスが溜まってしまいますよね。夏はそういったイベントが一番楽...
心と身体 前向きでいることが辛いときに
Closeup on medical mask and hand disinfectant and stressed woman in background in temporary home office during the coro...
ゲーム 【PSO2NGS】ガンナーの使い方動画作りました！＆感想
あいたん
こんにちは！あいたんです！
とうとうNGS始まりましたね！
今回もガンナーで最初はやってます！
前作と変わったところもあったので初心者さん向きの解説動画も作りました！
ブログでは感想とかを書いていこうかなと思って...
心と身体 小食と散歩で元気に強くなる！
あいたん
こんにちは！あいたんです！
最近落ち込み気味だったのですが、いろいろ試しているうちにシンプルな方法になってきましたｗ
それが、「小食」と「散歩」です。
この２つをやることによって、思った以上の効果を実感できたので...
ゲーム 【R6S】新オペレーターサンダーバードの性能＆その他の調整
あいたん
こんにちは！あいたんです！
sivも盛り上がって、いよいよ次のシーズンになりますね！
今回は防衛側の新オペレーター、サンダーバードをTTSでやってみましたので紹介します！
...
心と身体 自己肯定感を上げていくには？①
あいたん
こんにちは！あいたんです！
最近自分の事でいろいろ悩んでて考えてばかりでした。
それは「行動ができない」ことでした。
どういったことかというと、仕事、家事、勉強など自分自身やりたいと思うことが非常にやりたくない気...
その他 自分自身にずっと悩み続けている。
Young woman is waking up and looking at her smart phone.
あいたん
こんにちは！あいたんです。
最近ブログを全然更新してなかったですね・・。
実は、自分のことでいろいろ...
心と身体 ようやく自分の弱いところを克服できた
あいたん
こんにちわ！あいたんです！
久しぶりの更新になってしまいました。
最近ブログを書かなかったのは自分の中でいろいろ弱いところがありまして、なかなか克服できなくて本を読んだり実践したりで試行錯誤をしてました。
ようや...