心と身体 体を鍛えてメンタル強化! あいたん こんにちは!あいたんです! 強い心を作るには、身体を鍛えていくことがとても重要です。 近年様々なことが便利になり、意識して鍛えていかないと身体はどんどん鈍ってしまいます。 今回は身体を鍛えるメリットについて紹介し... 2020.03.06 心と身体