心と身体 自宅でできる、ストレス解消法! あいたんこんにちわ!あいたんです!緊急事態宣言が出てしまって、外出があまりできなくなってしまいましたね・・・。こんな状況だと、家にいるとストレスが溜まってしまいます。とくに、アウトドア派の人にとっては辛いですよね。今回は、自宅にいるときでも... 2021.01.16 心と身体