心と身体 ストレスを減らす日々の習慣 あいたんこんにちは!あいたんです!現代のストレスってなかなか解消しずらくて難しい問題ですよね・・・。私はいろんなことを勉強してきましたが、ストレスというのは非常に厄介なものだと思いました。こういう世の中だからこそ、どのようにストレスと... 2020.01.28 心と身体