腰痛予防

あいたんこんにちは！腰痛ではある意味経験豊富なあいたんです(笑)私は腰痛で手術も経験しています。現在、在宅が多くなっている人も多いと思います。この状況、実は腰痛になりやすいので十分注意が必要になります。今回は、自宅でできる腰痛予防＆改善方法...