心と身体 腰痛にさよなら!手術まで経験した私のおすすめ予防・改善方法! あいたんこんにちは!あいたんです!私は数年前に手術を受けなければならないほど腰痛が悪化してしまった経緯があります。それからはリハビリしながら身体を少しずつ戻そうとしましたが、未だに左足に痺れが残っています。 そんな私でも、今は運動もできる... 2020.02.01 心と身体