自宅

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心と身体

自宅でできる、ストレス解消法!

あいたん こんにちわ!あいたんです! 緊急事態宣言が出てしまって、外出があまりできなくなってしまいましたね・・・。 こんな状況だと、家にいるとストレスが溜まってしまいます。 とくに、アウトドア派の人にとっては辛いですよね。...
心と身体

良いことが起きるようになる!? 自宅での過ごし方

あいたん こんにちは!あいたんです! 最近ではコロナウィルスの影響で外に出られない状態になったりしてますね・・・。 みなさん、体調にはくれぐれもご注意ください。 自宅にいる時間が増えてきた方も多いかと思います。 私自身も今...
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